(Sommeil sain) en Australie--baina Lucy po��mes sur votre inscription, vous faire un bon sommeil baina _ Australie Lucy po��mes

Cat��gorie : grosse t��te notre groupe sp��cial n'est pas un v��ritable sentiment de la sp��ciale, mais plut?t aux femmes enceintes, les enfants et les personnes ag��es. Habituellement, ces cat��gories de personnes sur le plus ��lev��, la qualit�� du sommeil et de la condition physique est relativement faible, donc nous avons pris note du traitement de l'insomnie devrait ��tre plus appropri��. Je dois vous donner quelques conseils ci-dessous. (Sommeil sain) baina Lucy po��mes pour la m��re en Australie; 1, les femmes enceintes en spirituel et psychologique est plus sensible �� la tol��rance sera r��duit �� la pression, la d��pression et l'insomnie. Cela est caus�� par des changements dans les niveaux de l'hormone. Pour ceux que nous devrions ��tre au courant que mod��r��es ajustement de pression ainsi que des soins et soins pour la famille �� stabiliser l'humeur sont important pour les femmes. 2, de la m��re pendant la grossesse de films comme jiacan avant d'aller au lit, qui ont conduit �� une alimentation d��s��quilibr��e, alors essayez d'��viter les aliments affecte humeur, comme le caf��, th��, fritures, acides gras satur��s particuli��rement esp��ces modifie la s��cr��tion de l'hormone, r��sultant en un lot d'inconfort. Dormir 3 heures avant de manger, plut?t que de pr��senter avant d'aller au lit, pr��tez attention �� leur ? food de nuit ? faut pas trop froide trop doux... (Sommeil sain) Australie 3 baina Lucy po��mes, en fait, plus susceptibles d'��tre ignor�� est que les femmes enceintes souffrent d'insomnie caus��e par une allergie alimentaire, certaines personnes savent peut-��tre que vous avez mang�� certains aliments bient?t ��ruptions d��mangeaisons cutan��es et bien entendu la nourriture est exclue dans le menu. Cependant, il existe un allergique r��action appel��e une r��action d'hypersensibilit�� retard��e, est un apport r��p��t�� �� long terme de certains aliments �� laquelle, par exemple, les aliments comme le lait, produits laitiers, oeufs, s��same et sympt?mes pas ��vidents, communs, anxi��t��, l'insomnie, maux de t��te, douleur musculaire et articulaire, et ainsi de suite. Les femmes enceintes seront ont en cette p��riode de tension ��motionnelle et de l'insomnie, une attention particuli��re aux choix alimentaires... Baina d'Australie (sommeil sain) Lucy po��mes 4. beaucoup de la m��re �� une crampes souvent dos plus tard, m��dicalement croyait que la plupart de crampes et pose pour l'insomnie et manger des aliments sucr��s et la viande, trop de sommeil si souvent dans le sommeil par la m��re devrait en prendre note de la gauche de positions situ��es position pour dormir autant que possible et l'attention �� la chaleur de la branche inf��rieure. En outre, manger plus de fruits et de l��gumes, manger moins de prot��ines animales et d'amidons raffin��s, d��s��quilibre de pH de sang peut ��tre r��duite. Si les crampes se produisent, ou vous pouvez demander des membres de la famille pour aider hot Pack et massage �� soulager la douleur de crampes, dormir au d��but... Baina d'Australie (sommeil sain) Lucy po��mes pour les jeunes enfants, de nombreux parents pensent que les enfants ne devraient pas avoir tout l'insomnie, en fait, les enfants de tous les ages sont susceptibles de souffrir de l'insomnie, est l'un les plus courants troubles du sommeil. Je recommande quelques m��thodes simples de l'hypnose, l'hypnose est alimentaire, grandes ?uvres! les pratiques sont les suivants: 1) avant d'aller au lit et une cuill��re �� soupe de vinaigre dans un verre d'eau froide, mix up down, vous peuvent rapidement tomber endormi et dormi. En m��me temps que vous pouvez aussi boire un verre de lait ou de soupes, a bon effet hypnotique. Baina de l'Australie (sommeil sain) Lucy po��me 2) fruits tels que les oranges et l'incision oranges ou de pommes, plac�� sur le c?t�� de l'oreiller, sentent son odeur de parfum, tu peux dormir . (Healthy Sleep) Australie 3 baina Lucy po��mes) et bouilli bouillie de millet, avant d'aller manger, afin que les gens se sentent rapidement sleepy, son sommeil pour les personnes ag��es : l'insomnie est plus courante chez les personnes ag��es, le sommeil est souvent plus facile de r��veiller la nuit, probablement une fois par heure ��veill��. r��veil, il est difficile �� s'endormir, que je partage avec vous plusieurs moyens faciles ��... (Sommeil sain) 1 baina d'Australie Lucy po��mes. les th��rapies de sant�� : les temples chaque peigne de soins de jour, Baihui, peigne pendant 5 minutes, afin de maintenir la facilit��, la r��paration de troubles, l'��limination des pr��occupations id��ologiques de massage. �� (Sommeil sain) 2 Australie baina Lucy po��mes. r��gime alimentaire : acc��s �� date, bl��, sucre, date de la prise, r��sidus de l'eau dans le jus de prendre de bl��, en fonte de sucre par combinaisons de chaleur, 1 par nuit. 3. le congee avec la th��rapie m��dicamenteuse : acc��s �� la date, de viande, de riz et de quantit�� de sucre. Pr��paration de la bouillie de riz cuit, date d'inscription, lorsque vous faites bouillir la viande, Cook jusqu'�� la bouillie de cuisson, le red��ploiement de cristal de sucre, ��bullition point d'��bullition est un ou deux jour 1. �� (Sommeil sain) 4 Australie baina Lucy po��mes. remplissage du cordon th��rapie : pr��paration de la colonne vert��brale, mis au point pour Smalls, r��initialise le nombril, shangshi externe Zhitong fix��e, 1, 1 pour. 5. l'application de traitement de pied : pr��paration de cinabre et collez la bonne quantit�� et m��langer soigneusement et plac�� sur la plaie Zhitong humide, coller sur le dessous du pied sur le point de bulle, envelopp�� d'un 1 fixe, par nuit. 6. th��rapie de bain de pied : aimant, chrysanth��me, Radix scutellariae, tuber fleeceflower tige, eau 2, Standard Chartered de prendre de jus, de verser dans la baignoire, laver les pieds de chenre lessivage de 15 �� 30 minutes, 1 nuit... ������˯�ߣ����ް����ʫ�������������ϡ�����Ⱥ�塱�һ���ʧ�ߵ������ǿ������ԣ���������Ч�����ԣ��� ������˯�ߣ����ް����ʫ��ͷ֧��19 Janvier 2011.